Sammanfattning: ВОЗ рекомендует съедать в день три порции овощей и две — фруктов. Такое количество дает организму суточную потребность основных витаминов и минералов. Конечно, удобно употреблять овощи и фрукты в виде соков — это просто, быстро и вкусно. Например, в 150 м...
